Descubra como a água com gás pode aliviar sintomas da TPM como inchaço, irritabilidade e desconfortos digestivos. Veja os benefícios!

A água é um elemento-chave para a prevenção de gripe, pois fortalece o sistema imunológico, protege as vias respiratórias e auxilia na eliminação de toxinas.

Manter-se bem hidratado antes, durante e após os exercícios é fundamental para otimizar o desempenho físico, melhorar a resistência e prevenir problemas de saúde.